ダイエット中でも食べたいお菓子にうまくて安い「するめ」はいかが?

こんにちは、ヒーニョンです。

最近ちょっと太りはじめて気になっているのですが、お菓子がついつい食べたくなってしまいます。そこでダイエットにオススメなお菓子を調べてみると、するめ(あたりめ)がよさそうです。

するめのダイエット効果

よく噛んで食べる必要があるので満腹感があり、腹持ちがよいです。そして何より低カロリー、高タンパク食材なのです。(*^。^*)最高!
するめは100g当り333.9kcalで、ポテトチップスは554kcalとかなり違います。

するめの価格

気になるのが価格です。するめは袋菓子と比べると少し高いですよね。Amazonで人気のある商品の価格を比較してみました。

「するめスティック 350g」が安いですよね。これAmazonで買うと1,593円で高いのですが、コストコで販売されているのです。(*^。^*)
これは試してみるしかありません。

開封の儀

大きさは直径が約13cmで高さが約15cmです。

パッケージの左上のマークをよく見るとAmazonで販売されているのはゴーショクでコストコはハレルとなっていてOEM商品のようですね。

するめの大きさも食べやすいサイズに揃っています。

実食

1本の大きさがお手頃なので3回ほど噛むと切れるので食べやすいです。
味は塩辛いというよりは、酢いかほどではないですが少し甘みがあります。

病みつきになる味で1箱350gを2日で食べてしまいました。いや〜 うまくてダイエットになりません。(ToT)

まとめ

するめの相場的には100g当り600円と考えるとコストコの安さは圧倒的です。これリピートしたいのですが、手が止まらなくなるのをどうしたらいいのかな? 1日50gに止めたいです。

ではまたヾ(^^へ)

こちらで購入できます

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